율무 썸네일형 리스트형 율무효능 5가지 오늘은 율무효능에대해 알려드리겠습니다. 율무는 흔히들 차로도 먹고 밥과 함께 먹기도 하는데요. 이런 율무에 놀라운효능이 있다는걸 알고계시나요? 지금부터 그 효능들을 알려드리겠습니다. 1. 배설작용을 돕습니다. 신장의 기능이 떨어져 이뇨활동이 잘 되지않는 경우가 있는데요. 율무는 노폐물을 배출하는 작용을 하고 신장의 기능을 강화시켜서 이뇨작용을 돕는 역할을 합니다. 2. 피부미용에 좋습니다. 강력한 항산화성분인 비타민C가 들어있고 진정효과가 있어서 피부 진정과 미용에 효과적입니다. 3. 심혈관질환을 예방합니다. 혈액속의 지방을 제거하는 작용을 해 혈액의 순환을 도와 심,혈관계 질환 예방 효과가 있습니다. 4. 변비에 효과적입니다. 식이섬유가 부족하게 되면 변비에 걸리기 쉬운데요, 율무는 각종 영양소들과 식.. 더보기 이전 1 다음
