돼지감자효능 썸네일형 리스트형 돼지감자 효능 돼지감자 요즘 다이어트 차로 인기인 식품이죠.돼지감자는 식이섬유가 풍부해서 다이어트에 아주 좋습니다. 뿐만아니라 열량도 낮아서 다이어트시에 차로 우려먹거나 조리해먹으면 건강한 다이어트식으로 제격입니다. 그리고 식이섬유가 풍부해 변비를 해결해줍니다. 다이어트할때에는 먹는 양이 적어져 변비에 걸리기쉬운데요. 그걸 해결해주는 역할도 하니 다이어트에 참 좋은 식품입니다. 또 돼지감자가 어디에좋은가 하면 바로 당뇨에 좋습니다. 당뇨환자의 경우 혈당을 조절하는것이 참 중요한데요. 돼지감자에는 천연 인슐린이 들어있어서 혈당을 조절해주어 당뇨환자에게 참 좋은 식품이라 할수 있습니다. 또 인슐린이 당뇨에만 효능이 국한된 것이 아닙니다. 그밖의 효능도 있는데요. 바로 췌장건강입니다. 인슐린이 췌장과 연관이있다는 사실 알고.. 더보기 이전 1 다음