비트 효능 썸네일형 리스트형 비트 효능 5가지 ✔비트 효능 5가지 몸을 건강하게 해주는 레드푸드 비트! 알고계시나요? 비트가 뭐지 비트코인인가...?' 하는분들 많으실텐데요. 우리에게 아직 약간은 생소한 이것은 채소중에 가장 높은 항산화효과를 자랑하는 음식입니다. 뛰어난 항산화 작용을 해 우리몸에 아주 좋은 채소인데요. 지금부터 그 효능에대해 알려드리겠습니다. 비트 효능 1. 피부미용에 좋다 뛰어난 항산화능력으로 서양에서는 슈퍼푸드로 불리우는데요. 각종 비타민들과 항산화 성분들이 피부를 젊고 건강하게 만들어줍니다. 2. 다이어트에 좋다 칼로리는 낮고 영양소는 풍부해 다이어트 식품으로 제격입니다. 또한 철분이 함유되어있어 다이어트중 어지럼증 예방에 효과적입니다. 3. 당뇨 예방 비타민k가 함유되어 있어 당뇨를 예방하는 효과가 있습니다. 4. 고혈압에 .. 더보기 이전 1 다음
