뽕잎차 효능 5가지

뽕잎차에 대해 아시나요? 아마 '뽕잎을 차로 마시나?'하고 생소해 하실 분들이 많을것 같은데요. 생각보다 다방면에 효능이 뛰어나답니다. 특히 지금과 같은 환절기엔 면역력이 떨어지기 쉬운데 뽕잎차에는 비타민이 풍부하여 면역력에도 큰 도움이 된다고 해요. 오늘은 뽕잎차의 효능들을 알려드리겠습니다

1. 간을 보호해준다
간때문이야~피곤한 간때문이야~~하는 노래 다들 알고계시죠?
간이 안좋으면 쉽게 피로하고 눈건강에도 영향을 끼치는데요
뽕잎은 간을 보호하는 작용을 해서 피로회복등에 도움이 됩니다

2. 당뇨를 개선해준다
뽕잎에는 혈당을 조절해주는 성분이 들어있어서 포도당의 흡수를 늦춰주고 당뇨를 개선해준다고 해요

3. 눈 건강에 좋다
눈과 관련된 장기인 간을 지켜줄 뿐만 아니라 비타민A가 풍부해서 야맹증 예방과 시력보호에도 도움이 됩니다
4. 면역력을 강화시켜준다
비타민C가 풍부해서 질병을 예방해주고 면역력을 강화시키는데 도움이 됩니다

5. 노화방지효과
여러 노화와 질병의 원인이 되는 체내 중금속들을 배출해주는 작용을 할 뿐만 아니라 폴리페놀이 다량 함유되어 있어서 노화방지효과가 뛰어납니다