카무트 효능 6가지

카무트라는 곡물을 아시나요? 이집트에서 고대때부터 재배되기 시작한 밀과의 곡물로, 강력한 항산화능력을 지녀서 슈퍼푸드라고도 불리우는 음식인데요. 귀리와 비슷하게 생긴 이 곡물은 무려 셀레늄의 함유량이 달걀의 250%나 된다고 해요!최근에 면역력 증강에 좋은 '셀레늄 주사'가 인기입니다. 이러한 셀레늄이 풍부하니 몸에 나쁠수가 없겠죠? 그렇다면 카무트의 효능엔 무엇이 있을까요!카무트 효능

1. 강한 항산화작용을 해 노화방지에 뛰어나다.

카무트에 들은 셀레늄이 아주 강력한 항산화작용을 해서 노화를 막아줍니다.

2. 항암효과

카무트에 함유된 셀레늄은 노화방지뿐만아니라 항암효과도 뛰어납니다. 셀레늄은 암세포의 증식을 억제하는 작용을 하는 아주 뛰어난 항암성분인데요. 이런 셀레늄이 잔뜩 들어있어 항암효과도 당연 뛰어납니다.

3. 면역력 증진

카무트에 함유된 셀레늄과 아연, 무기질이 면역력을 개선시켜줍니다.

4. 변비예방

카무트 (카뮤)는 셀레늄 외에도 식이섬유와 단백질도 다량 함유되어 있어서 변비에도 효과적입니다.

5. 다이어트효과

노폐물을 배출해주는 작용을 할 뿐만 아니라 식이섬유와 비타민, 아연, 단백질등의 영양소가 풍부해 균형잡힌 식사를 할수있어 다이어트에도 도움이 됩니다.

6. 남성 정력 증진

섬유질과 단백질이 근육을 강화시키고 남성 정력증진에도 도움을 줍니다. 서양에서는 카무트가 정력강화 식품으로 알려져있습니다.