민들레 효능 6가지

길가에 핀 민들레, 종종 보이는데요. 이 작고 흔한 민들레에 놀라운 효능이 있다는거 알고 계시나요? 지금부터 그 효능에대해 알려드리겠습니다.
민들레 효능

1. 간건강에 좋다
실리마린이라는 성분이 들어있어 간의 열을 내려주고 간기능을 회복시켜줍니다.

2. 열을 내려준다
해열작용을 하는 약재로 몸에 열이있을때 복용하면 좋습니다.

3. 항염작용을 한다
민들레의 항염증작용은 동의보감에도 기록되어있을 정도로 효과가 뛰어난데요. 타박상이 있을때 상처를 빨리 낫게 해 줍니다.

4. 항산화효과가 뛰어나다
실리마린은 간에 좋을 뿐만 아니라 뛰어난 항산화물질이기도 한데요. 꾸준히 복용할 시 항산화효과도 기대해 볼 수 있습니다.

5. 치질을 완화 시켜준다
꽃이 채 피기 전의 민들레를 달여서 복용하면 치질을 완화시켜주는 효과가 있습니다

6. 피부미용효과가 있다
항균효과가 있어 피부를 진정시켜주어 여드름을 완화시켜주고 피부 장벽을 강화해 줍니다