모링가 효능 6가지

모링가가 무엇인지 아시나요? 링가링가 참 독특한 이름이죠. 모링가는 바로 나무의 이름인데요. 효능이 아주 뛰어나서 기적의 나무로 불립니다. 인도의 전통 의학 서적인 아유르베다에 따르면, 300여가지가 넘는 질병을 치료할 정도로 효능이 뛰어나 만병통치약으로 불리운다고 해요. 원산지는 인도이고 아시아와 아프리카 등지에서도 지배되고 있다고 합니다. 그렇다면 기적의 나무 만병통치약 모링가의 효능을 알아볼까요?

1. 해독작용을 한다.

체내 불순물을 해독하고 피로와 스트레스를 해소해주는등의 역할을 하는 장기가 바로 간이죠. 모링가는 간을 해독해주어 체내의 독소를 제거해주고 그로 인해 숙취해소, 피로 회복, 시력 건강 등에도 효과를 발휘합니다.

2. 뼈를 건강하게 해준다.

'녹색의 우유'라는 별명이 붙을 정도로, 모링가 잎에는 칼슘이 매우 풍부합니다. 그래서 뼈를 건강하게 해 주고 골밀도를 향상 시켜 주는 효과가 있습니다. 또한 머리카락과 치아건강에도 효과가 좋습니다. 흔히들 헤어 제품에 모링가가 들어간 것을 많이 보셨을 텐데요. 바로 모링가의 이같은 효과 때문이라고 할 수 있습니다.
3. 피부 미용에 좋다.

각종 비타민과 46종의 항산화 성분이  함유되어 있어 건강에 좋을 뿐만 아니라 노화를 방지해주고 주름이 생기는 것을 예방해 주는 등, 피부미용 효과를 기대할 수 있습니다.4.면역력을 강화 시켜준다.

풍부한 항산화 성분과 칼슘등의 영양소가 들어있어 항산화 효과와 면역력을 증강 시키는 효과가 있습니다.

5. 변비를 완화 시켜준다.

모링가 잎에 함유된 아스코르빈산이라는 성분이 장의 활동을 원활하게 돕고 숙변을 제거 하는 작용을 해서 변비를 완화시키는 효과가 있습니다.

6. 혈압을 조절해준다.

혈압 조절에 효과적인 미네랄 성분이 들어있을 뿐만 아니라 체내의 노폐물을 제거해주어 혈압과 콜레스테롤의 수치를 낮추는 데에 효과가 있습니다.