초석잠 효능 7가지

초석잠에 대해서 아시나요? 국화과에 속하는 여러해살이 풀중 하나인데요, 생김새가 마치 누에를 닮았다 하여 '누에 잠'자를 써서 초석잠으로 불립니다. 겉보기에는 조그마하고 별볼일 없어보이지만 여러방면에서 효능이 좋아서 '신비의 약초'라고 불리는데요. 그렇다면 초석잠의 효능에는 무엇이 있을까요? 초석잠 효능

1. 치매 예방에 좋다

치매에 도움이 되는 페닐에타노이드가 함유되어있어서 치매를 예방해줍니다.

2. 뇌를 건강하게 해준다

뇌 건강에 도움이 되는 콜린과 페닐에타노이드, 악테오사이드 등의 성분이 들어있어서 뇌를 건강하게 해주고 뇌경색등의 관련 질환 완화에도 도움을 줍니다.

3. 생리불순 완화에 도움

초석잠 우려낸 물을 꾸준히 복용하면 생리주기가 규칙적으로 변한다고 해요. 이 외에도 여러 여성질환에 효과가 좋습니다

4. 변비에 좋다

초석잠에 함유된 올리고당과 식이섬유가 장운동을 도와서 변비에 효과가 있습니다

5. 면역력을 높여준다

순환을 도와주고 면역력을 높여주어서 각종 질병예방에 도움이 됩니다

6. 피부미용에 좋다

초석잠을 우려낸 물을 마시거나 피부에 바르면 아토피등의 피부질환 완화에도 큰 효과가 있다고 합니다

7. 심혈관 질환에 도움이 된다

혈액순환을 원활하게 해주어서 콜레스테롤이 쌓이는것을 막아주고 혈관질환을 예방해 줍니다